Заботимся о здоровье печени

Печень – это жизненно важный орган человека, который препятствует попаданию в организм различных веществ, канцерогенов и микроэлементов, способных ему навредить. Абсолютное большинство наших соотечественников, в виду не совсем правильного рациона питания и образа жизни, ежедневно подвергают печень серьезным нагрузкам, что в итоге может привести к серьезным заболеваниям этого органа, порой,

Бодибилдинг или турник и брусья

Прочитав название статьи, многие сразу поняли о чем речь. Речь идет про бодибилдинг и Street Workout — два направления, которые очень популярные сейчас. Бодибилдинг это уже не просто спорт, а наука построения тела. Да, именно так. Многие культуристы тщательно продумывают до мелочей свои тренировки и питание. Постоянно подсчитывают калории, белки,

Тренажеры — первый шаг к здоровью

Человек устроен таким образом, что он инстинктивно понимает, что для него будет полезно, а что окажет непоправимый вред. Несмотря на это на улицах, в транспорте и даже в государственных учреждениях мы постоянно сталкиваемся с людьми которые либо пьяны или находятся под воздействием наркотических веществ, либо курят или страдают от чрезмерного